Rólunk
A stúdió
A Picur Pilates egy meghitt, kis méretű stúdió, itt tényleg te vagy a figyelem középpontjában.
Ezt a teret úgy alakítottuk ki, hogy egyetlen reformer pilates géppel és minden szükséges eszközzel odafigyeléssel és nyugalomban mozoghass. A stúdió kis mérete lehetővé teszi, hogy minden óra személyre szabott legyen – te és a tested vagytok a középpontban.
Rólam
Réti Bori vagyok, Pre- és posztnatál tréner, valamint Talaj- és Reformer pilates oktató.
A mozgás mindig fontos része volt az életemnek, de a pilates hatására megváltozott a szemléletem. Ez az összetett, mélyreható módszer megtanít figyelemmel, kontrollal és precizitással mozogni, uralni testünk minden mozzanatát.
"Mert a mozgás az ÉLET, az élet pedig MOZGÁS. "
Ez a hit vezérel a munkámban is. Az évek során azt tapasztaltam, hogy a kismamáknak szóló mozgásprogramokból nagy hiány van, pedig ez olyan életszakasz, amikor a óriási szükség lenne rájuk.
Pre- és posztnatál trénerként egyértelművé vált számomra, hogy a pilates tökéletes választás lehet a várandósság alatt és után is – gyengéd, de mégis hatékony, és támogatja a testet a változások során.
Miért?
Szeretném megmutatni a kismamáknak, hogy a prenatál időszakban a pilates mélyizmokat aktiváló technikái különösen hasznosak lehetnek: segítenek az egyensúly megőrzésében, a helyes testtartásban, és támogatják a regenerációt a szülés után.
A Picur Pilates azért jött létre, hogy teret nyújtson minden olyan anyukának és kismamának, aki szeretne kapcsolatban maradni saját testével – és önmagával.